Para mulheres que estão cansadas de funcionar no automático e querem voltar a se sentir presentes na própria vida.
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem que busca promover Flexibilidade Psicológica, proporcionando abertura para os sentimentos e pensamentos difíceis, com presença no momento presente, conduzindo para caminhos valorosos.
Estuda o comportamento observável e sua relação com o ambiente.
Abordagem que trabalha pensamentos e comportamentos para mudança psicológica.
Avaliação e tratamento de questões emocionais e comportamentais em contexto terapêutico.
CRP 06/100615
Psicóloga (CRP 06/100615), possuo formação em Terapia de Aceitação e Compromisso-ACT.
Mais de 10 anos de vivencia com a prática clínica, sou cadastrada no E-Psi (autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia a realizar atendimentos online).
Atuo com atendimento online a adultos e
tenho experiência com diferentes demandas como: transtornos de ansiedade, depressão, auto estima, conflitos familiares e amorosos, processos de luto, fobias, estresse relacionado ao trabalho, entre outras questões inerentes ao comportamento humano.
Meu intuito é te guiar pelo caminho do autoconhecimento, isso vai te permitir lidar melhor com suas emoções e conquistar mais qualidade de vida!
A Terapia de Aceitação e Compromisso é uma abordagem contemporânea e eficaz para lidar com o sofrimento emocional e promover uma vida com mais sentido.
O foco é te ajudar a se reconectar com o que realmente importa, mesmo diante de dificuldades, aprendendo a lidar com pensamentos e emoções de forma mais leve e consciente.
Você não precisa enfrentar tudo sozinha. Vamos juntas construir caminhos mais leves e alinhados aos seus valores. Entre em contato e agende sua primeira consulta!